Manfaat Lemon Tea Untuk Kesehatan Tubuh

Lemon tea menjadi salah satu minuman yang nikmat disajikan baik dingin ataupun panas. Selain rasanya yang nikmat lemon tea juga baik untuk kesehatan.

Berikut manfaat lemon tea bagi kesehatan yang dirangkum dari berbagai sumber

1. Membantu proses detoks, asam sitrat yang terdapat pada lemon membantu membersihkan organ hati yang bertugas menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh dengan mengeluarkannya melalui urin sedangkan teh memiliki sifat diuretik yang dapat mendorong seseorang mengeluarkan urin lebih sering, dengan begitu racun yang tersaring di organ hati dapat lebih cepat dikeluarkan.
2. Meningkatkan daya tahan tubuh, kandungan vitamin C yang tinggi pada buah lemon terbukti mampu meningkatkan kinerja sistem imun tubuh. Lemon juga mengandung antioksidan berupa flavonoid yang baik untuk menjaga daya tahan tubuh. Perpaduan antara lemon dan teh yang memilik kandungan antioksidan yang cukup tinggi dapat menangkal radikal bebas dan serangan virus serta bakteri yang dapat merugikan kesehatan.
3. Menurunkan tekanan darah tinggi, Lemon mengandung flavonoid yang membantu melancarkan peredaran darah. Sama halnya dengan teh yang mengandung katekin yang juga dapat melancarkan peredaran darah. Dengan begitu tekanan darah dapat terkendali dalam batasan normal.
4. Meningkatkan kesehatan jantung, Minum lemon tea secara rutin dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah serta menurunkan resiko gangguan jantung koroner. Lemon tea mengandung flavonoid yang mengurangi lipid dan peradangan, serta mencegah pembentukan gumpalan darah di arteri.
5. Mencegah kanker, Antioksidan pada minuman lemon tea berguna untuk mencegah kerusakan sel yang dapat menyebabkan penyakit kronis seperti kanker. Antioksidan menghambat pertumbuhan sel kanker pada beberapa jenis kanker, diantaranya kanker ovarium, prostat, payudara, dan ginjal.
6. Menurunkan resiko diabetes,  Lemon mengandung senyawa alami yang disebut hesperidin yang dapat menurunkan kadar gula darah, sehingga dapat mengurangi risiko diabetes. Selain itu, asam sitrat dalam lemon juga memperlambat konversi pati menjadi gula. Hal ini mengurangi lonjakan gula darah dan membantu dalam pengelolaan berat badan. Minuman lemon tea juga meningkatkan aktivitas insulin yang bertugas mengatur kadar gula dalam darah. Insulin bekerja mengubah glukosa atau gula menjadi energi. Teh dapat meningkatkan aktivitas insulin. Manfaat baik ini juga ditunjukkan dari teh lemon.
7. Meredakan Stress, manfaat minuman lemon tea jugs baik bagi kesehatan mental. Minuman lemon tea dapat menghilangkan racun dalam darah sehingga memberi energi pada tubuh. Tidak hanya tubuh yang terasa lebih sehat, pikiran akan lebih segar dari tekanan stres. Stres menjadi penyebab yang menghasilkan racun dalam darah. Hal ini dapat memicu berbagai masalah kesehatan mental. Selain rasanya, aroma yang dimiliki lemon tea juga membuat pikiran menjadi lebih tenang dan santai. 
8. Meredakan peradangan gusi, Perpaduan lemon dan teh menghasilkan kandungan vitamin C dan asam sitrat yang tinggi. Ditambah dengan sifat penghilang rasa sakit dan menenangkan dari teh menjadikan lemon tea efektif untuk mengobati gusi bengkak.
9. Mengatasi pembengkakan pasca operasi, Pembengkakan atau edema setelah operasi merupakan kondisi yang disebabkan adanya suntikan, sel-sel lemak mati, dan juga darah yang terkumpul. Cairan yang menumpuk di antara jaringan tubuh menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Minuman lemon tea menjadi minuman yang kerap direkomendasikan dokter untuk mengurangi kondisi edema. Selain itu teh lemon juga menghilangkan efek racun dari anestesi dan mengurangi rasa sakit selama siklus menstruasi wanita.
10. Meningkatkan kesehatan kulit, Minuman lemon tea yang terdiri dari campuran teh dan lemon merupakan dua hal yang sudah terbukti memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan kulit. Ini disebabkan oleh kandungan antioksidan dari keduanya yang dibutuhkan kulit untuk melakukan regenerasi sehingga tampak lebih sehat. Vitamin C pada lemon juga mendorong produksi kolagen yang menjaga kulit tetap elastis dan awet muda.