Berita KlopHealth

KlopHealth

6 Sayuran yang Tidak Boleh Dimakan Saat Batuk, Bikin Makin Parah

KlopHealth | Kamis, 25 September 2025 - 17:19 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 17:19 WIB

Batuk adalah mekanisme alami tubuh untuk membersihkan saluran pernapasan dari lendir, debu, atau iritan. Meski begitu, batuk bisa terasa sangat mengganggu, terutama jika berlangsung…

KlopHealth

Rahasia Sehat di Balik Jagung Rebus: Rendah Lemak, Kaya Nutrisi

KlopHealth | Kamis, 25 September 2025 - 16:12 WIB

Kamis, 25 September 2025 - 16:12 WIB

Jagung rebus sejak lama menjadi camilan favorit masyarakat Indonesia. Aroma khas, rasa manis alami, dan teksturnya yang empuk membuat jagung rebus disukai berbagai kalangan….

KlopHealth

Kandungan Super Daun Kelor yang Ampuh Jaga Gula Darah Tetap Stabil

KlopHealth | Minggu, 21 September 2025 - 06:12 WIB

Minggu, 21 September 2025 - 06:12 WIB

Siapa sangka, daun kecil berwarna hijau yang sering tumbuh di pekarangan rumah ini ternyata menyimpan segudang manfaat kesehatan. Ya, daun kelor atau Moringa oleifera…

KlopHealth

Manfaat Minum Air Putih Di Pagi Hari Saat Perut Masih Kosong

KlopHealth | Rabu, 17 September 2025 - 18:31 WIB

Rabu, 17 September 2025 - 18:31 WIB

Minum air putih di pagi hari saat perut masih kosong sering dianggap kebiasaan sepele. Padahal, langkah sederhana ini membawa banyak manfaat besar bagi kesehatan…

Asam Urat Sering Kambuh Coba 10 Jus Sehat Ini di Rumah

KlopHealth

Asam Urat Sering Kambuh? Coba 10 Jus Sehat Ini di Rumah

KlopHealth | Minggu, 14 September 2025 - 17:25 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 17:25 WIB

Asam urat jadi salah satu masalah kesehatan yang sering bikin tidak nyaman. Rasa nyeri, kaku, bahkan bengkak di sendi bisa muncul mendadak dan mengganggu…

KlopHealth

Fakta Mengejutkan: Sayuran yang Lebih Baik Dimasak daripada Dimakan Mentah

KlopHealth | Minggu, 14 September 2025 - 16:51 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 16:51 WIB

Mana lebih sehat, sayuran mentah atau matang? Ternyata, ada sayuran yang justru lebih bergizi setelah dimasak. Simak penjelasannya!

Makanan Kaya Omega-3 yang Efektif Mengatasi Kolesterol

KlopHealth

Makanan Kaya Omega-3 yang Efektif Mengatasi Kolesterol

KlopHealth | Minggu, 14 September 2025 - 11:16 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 11:16 WIB

Asam lemak omega-3 adalah nutrisi penting yang berperan dalam menjaga kesehatan jantung, mengurangi peradangan, serta membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Mengonsumsi…

KlopHealth

Meski Pahit, Sayur Pare Kaya Nutrisi dan Manfaat Sehat

KlopHealth | Minggu, 14 September 2025 - 07:17 WIB

Minggu, 14 September 2025 - 07:17 WIB

Pare memang sering dihindari karena rasanya pahit. Namun, banyak orang tidak tahu bahwa justru di balik kepahitan itulah terdapat manfaat besar untuk kesehatan. Tidak…

KlopHealth

Melon, Kandungan Gizi dan Manfaatnya

KlopHealth | Sabtu, 13 September 2025 - 17:18 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 17:18 WIB

Apa Itu Buah Melon? Melon (Cucumis melo) adalah buah segar dari keluarga labu-labuan (Cucurbitaceae) yang memiliki rasa manis dan aroma khas. Buah ini berasal…

Ini Penyakit yang Bisa Dicegah Jika Rutin Makan Buah Salak

KlopHealth

Ini Penyakit yang Bisa Dicegah Jika Rutin Makan Buah Salak

KlopHealth | Sabtu, 13 September 2025 - 15:46 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:46 WIB

Salak atau yang sering disebut “snake fruit” adalah buah tropis dengan kulit bersisik cokelat dan daging berwarna putih kekuningan. Selain rasanya manis dan sedikit…

KlopHealth

Buah Salak, Buah Khas Indonesia dengan Segudang Manfaat

KlopHealth | Sabtu, 13 September 2025 - 15:11 WIB

Sabtu, 13 September 2025 - 15:11 WIB

Salak atau dikenal dengan sebutan snake fruit merupakan buah tropis yang banyak tumbuh di Indonesia. Disebut demikian karena kulitnya yang bersisik cokelat menyerupai ular….

KlopHealth

5 Sayuran Tinggi Purin yang Bisa Perparah Gejala Asam Urat

KlopHealth | Jumat, 12 September 2025 - 21:35 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:35 WIB

Asam urat merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang persendian akibat tingginya kadar asam urat dalam darah. Kondisi ini dipicu oleh konsumsi makanan kaya…

KlopHealth

Rahasia 5 Sayuran Ini Bisa Bantu Hilangkan Lemak Perut Berbahaya

KlopHealth | Jumat, 12 September 2025 - 21:09 WIB

Jumat, 12 September 2025 - 21:09 WIB

Lemak visceral sering disebut sebagai “lemak tersembunyi” karena letaknya tidak hanya di bawah kulit, tetapi juga menyelimuti organ dalam perut. Jika dibiarkan, lemak ini…

KlopHealth

Konsumsi Air Putih Es, Bukan Cuma Segar tapi Punya Banyak Manfaat

KlopHealth | Kamis, 11 September 2025 - 17:51 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:51 WIB

Minum air putih es sering kali dianggap kebiasaan sepele. Tak sedikit pula orang yang menghindarinya karena mitos kesehatan yang berkembang. Namun, faktanya, air putih…

KlopHealth

Labu Siam: Sayuran Sehat dengan Segudang Manfaat untuk Tubuh

KlopHealth | Kamis, 11 September 2025 - 17:30 WIB

Kamis, 11 September 2025 - 17:30 WIB

Labu siam adalah salah satu sayuran yang mudah ditemui di Indonesia. Sayuran hijau dengan bentuk khas menyerupai buah pir ini sering diolah dalam berbagai…

KlopHealth

Bahaya Lalat pada Makanan, Jangan Sepelekan Ancaman Kesehatan Ini

KlopHealth | Selasa, 9 September 2025 - 06:00 WIB

Selasa, 9 September 2025 - 06:00 WIB

Lalat sering dianggap sekadar pengganggu, padahal serangga kecil ini menyimpan potensi bahaya besar bagi kesehatan manusia. Kebiasaannya hinggap di tempat kotor seperti sampah, kotoran…

KlopHealth

Beras Merah: Pangan Sehat Kaya Nutrisi dan Manfaat

KlopHealth | Minggu, 7 September 2025 - 08:43 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 08:43 WIB

Beras merah semakin diminati sebagai pilihan pangan sehat di tengah meningkatnya kesadaran masyarakat terhadap pola hidup seimbang. Dibandingkan beras putih, beras merah menyimpan lebih…

KlopHealth

Hati-hati, 7 Buah Ini Sebaiknya Tidak Dimakan Saat Batuk

KlopHealth | Minggu, 7 September 2025 - 06:56 WIB

Minggu, 7 September 2025 - 06:56 WIB

klopakindonesia.com – Batuk sering kali dianggap sepele, padahal kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Selain karena infeksi, batuk juga bisa semakin parah jika…

KlopHealth

Obat Penurun Panas dan Demam Alami yang Aman Dikonsumsi

KlopHealth | Senin, 1 September 2025 - 08:20 WIB

Senin, 1 September 2025 - 08:20 WIB

Demam merupakan salah satu reaksi alami tubuh saat melawan infeksi. Umumnya, demam akan reda dengan istirahat cukup, konsumsi cairan, dan menjaga daya tahan tubuh….

KlopHealth

Kacang Tanah: Sumber Protein Nabati yang Kaya Manfaat

KlopHealth | Jumat, 29 Agustus 2025 - 21:45 WIB

Jumat, 29 Agustus 2025 - 21:45 WIB

Kacang tanah (Arachis hypogaea) merupakan salah satu jenis polong-polongan yang banyak dikonsumsi masyarakat Indonesia. Tanaman ini tumbuh subur di daerah tropis dan subtropis, serta…

KlopHealth

Udang Rebon: Bahan Pangan Kecil dengan Manfaat Besar

KlopHealth | Kamis, 28 Agustus 2025 - 21:42 WIB

Kamis, 28 Agustus 2025 - 21:42 WIB

Udang rebon adalah jenis udang berukuran sangat kecil yang banyak ditemukan di perairan Indonesia. Dalam dunia kuliner, udang rebon sering dijadikan bahan utama untuk…

KlopHealth

Manfaat Kopi Hitam Asli untuk Kesehatan Tubuh

KlopHealth | Kamis, 28 Agustus 2025 - 08:59 WIB

Kamis, 28 Agustus 2025 - 08:59 WIB

Kopi hitam bukan hanya sekadar minuman penambah semangat di pagi hari. Jika dikonsumsi dengan bijak tanpa tambahan gula atau krimer berlebihan, kopi hitam asli…

KlopHealth

Arabika vs Robusta: Kopi Hitam Asli Mana yang Paling Enak?

KlopHealth | Kamis, 28 Agustus 2025 - 08:41 WIB

Kamis, 28 Agustus 2025 - 08:41 WIB

Kopi hitam asli menjadi pilihan banyak orang karena cita rasanya yang murni tanpa tambahan gula, susu, atau krimer. Namun, di balik kesederhanaannya, ada dua…

KlopHealth

Berat Badan vs Kecepatan Lari: Kalorimu Terbakar Berapa?

KlopHealth | Rabu, 27 Agustus 2025 - 10:21 WIB

Rabu, 27 Agustus 2025 - 10:21 WIB

Berapa banyak kalori yang terbakar saat lari 30 menit tidak satu angka untuk semua orang. Jumlahnya dipengaruhi oleh berat badan, kecepatan/tempo, dan intensitas. Secara…

KlopHealth

Krokot: Tanaman Liar Penuh Khasiat

KlopHealth | Minggu, 17 Agustus 2025 - 11:16 WIB

Minggu, 17 Agustus 2025 - 11:16 WIB

Tanaman krokot (genus Portulaca) adalah tanaman yang mudah dibudidayakan, dikenal memiliki bunga indah sekaligus bermanfaat sebagai sayuran dan obat tradisional. Terdapat sekitar 40–100 spesies…